La condition la plus importante pour travailler de manière ergonomique consiste à adopter une bonne posture. À la fois quand on travaille assis et quand on travaille debout. Comment prévoir un lieu de travail aménagé de façon ergonomique? Avec le bon mobilier et les accessoires appropriés, comme une souris ergonomique ou un support pour ordinateur portable.
Travailler de manière ergonomique signifie travailler sainement, dans un environnement adapté à vos activités et besoins personnels. Il est particulièrement important d’intégrer davantage de mouvement dans votre journée et de se lever régulièrement. Utilisez, par exemple, un bureau assis-debout.
Par ailleurs, l’éclairage joue un rôle important pour pouvoir travailler de manière ergonomique. Vous en lirez plus à ce sujet dans notre blog sur la façon d’aménager un lieu de travail ergonomique.