Est-il sain de travailler debout?

Oui, travailler debout est résolument sain. Pas toute la journée, bien sûr… Car rester debout trop longtemps (en position statique) n’est pas idéal non plus. Quelques avantages de la position debout sont que votre sang circule mieux, que votre corps absorbe plus d’oxygène et que les muscles de votre dos se renforcent. Par ailleurs, la position debout vous rend plus vigilant, moins somnolent et plus concentré.

Tout l’art consiste à alterner régulièrement la position assise et la position debout pendant le travail. Vous y parviendrez grâce à un mobilier de bureau adapté, comme un bureau assis-debout Sedus ou Wilkhahn, et à une bonne chaise de bureau qui vous permet une assise active.

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