L’amélioration de l’ergonomie au travail est bénéfique pour le bien-être et la productivité des travailleurs. Cela prévient également les problèmes de santé physique et mentale. Nous vous livrons dès lors ci-dessous trois manières efficaces d’améliorer l’ergonomie au travail :
- Le mobilier et les équipements ergonomiques, tels que chaises, tables et autres accessoires réglables individuellement. Chaque travailleur peut ainsi adapter sa posture et travailler confortablement.
- Faire des pauses et bouger : faites régulièrement de courtes pauses et dégourdissez-vous les jambes. Les micromouvements vous aident également à rester en forme. Bouger permet de détendre les muscles et d’améliorer la circulation sanguine. Un bureau assis-debout et/ou un tabouret assis-debout peuvent contribuer à modifier régulièrement la position de travail.
- Formation et sensibilisation à l’ergonomie : la formation et l’éducation à l’ergonomie valent de l’or. Les travailleurs apprennent ainsi à régler correctement leur poste de travail, à éviter certaines postures et à réduire les contraintes physiques.
Quoi qu’il en soit, l’ergonomie requiert une approche individuelle et spécifique à chaque situation. En effet, ce qui est ergonomique pour un travailleur ne l’est pas forcément pour un autre.
