Technologie speelt een cruciale rol in de verbetering van ergonomie op kantoor. Meer dan ooit zijn werkgevers vandaag op zoek naar manieren om ziekteverzuim drastisch te verminderen of zelfs te vermijden.
- Ergonomische bureaustoelen en verstelbare bureaus: moderne bureaustoelen en zit-stabureaus passen de hoogte, hoek en ondersteuning automatisch aan de lichaamshouding van de gebruiker aan.
- Bewegingssensoren en houdingsmonitoren: wearables en slimme apparaten volgen bewegingen en houdingen in realtime. Ze geven feedback over wanneer je moet opstaan of van houding moet veranderen.
- Innovatieve toetsenborden en muizen: ergonomisch ontworpen klavieren en muizen verminderen de belasting op polsen, handen en armen. Er bestaan zelfs versies die de druk en bewegingen meten, zodat je fysieke klachten vermijdt.
- Verlichtingstechnologie: slimme verlichting past zich aan het tijdstip van de dag aan. Deze verlichting reguleert de kleur en intensiteit. Zo vermijd je vermoeide ogen. Het is een ideale oplossing voor mensen die gedurende lange tijd achter het scherm zitten.
- Augmented Reality (AR) en Virtual Reality (VR) worden steeds meer geïntegreerd voor de creatie van gesimuleerde, ergonomische werkplekken. Hierbij ligt de focus op training en bewustwording rond houdingsproblemen en mogelijke oplossingen.
- Automatisering en robotica: robots of geautomatiseerde systemen nemen repetitieve of fysiek belastende taken over van werknemers. Hierdoor kunnen medewerkers tijd vrijmaken voor andere, creatievere taken en lichaamsbelasting vermijden.
- Software voor tijdsbeheer en pauzeherinneringen: verschillende apps en programma’s herinneren gebruikers eraan om regelmatig pauzes te nemen, de ogen te laten rusten of even te bewegen. Dit voorkomt overbelasting en vermoeidheid.
- Monitorarmen: verstelbare monitorarmen installeren schermen op ooghoogte, waardoor je nekbelasting vermindert. Deze technologische oplossing vermijdt RSI-klachten (Repetitive Strain Injury) op lange termijn.
- Schermoptimalisatie: speciale software optimaliseert de helderheid en resolutie van het beeldscherm, waardoor je de belasting op de ogen vermindert. Hierdoor vermijd je oogproblemen of verminderd zicht.
Door technologie strategisch in te zetten, kunnen kantoormedewerkers hun werkplek optimaal afstemmen op hun fysieke behoeften. Hierdoor verbeter je de productiviteit en het welzijn op het werk aanzienlijk.
