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title: "Comment travailler de manière ergonomique?"
description: "La condition la plus importante pour travailler de manière ergonomique consiste à adopter une [**bonne posture**](https://ergo-lab.be/ergo/fr/faq/comment-adopter-une-position-assise-verticale/). À la fois quand on travaille assis et quand on [**travaille debout**](https://ergo-lab.be/ergo/fr/avantages-travailler-debout/). Comment prévoir un lieu de travail aménagé de façon ergonomique? Avec le…"
url: "https://ergo-lab.be/ergo/fr/faq/comment-travailler-de-maniere-ergonomique/"
updated: "2023-04-26"
category: "Ergonomie & travail sain"
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# Comment travailler de manière ergonomique?
La condition la plus importante pour travailler de manière ergonomique consiste à adopter une [**bonne posture**](https://ergo-lab.be/ergo/fr/faq/comment-adopter-une-position-assise-verticale/). À la fois quand on travaille assis et quand on [**travaille debout**](https://ergo-lab.be/ergo/fr/avantages-travailler-debout/). Comment prévoir un lieu de travail aménagé de façon ergonomique? Avec le bon mobilier et les [**accessoires**](https://ergo-lab.be/ergo/fr/des-accessoires-ergonomiques/) appropriés, comme une souris ergonomique ou un support pour ordinateur portable.
[**Travailler de manière ergonomique signifie travailler sainement**](https://ergo-lab.be/ergo/fr/travailler-de-maniere-ergonomique/), dans un environnement adapté à vos activités et besoins personnels. Il est particulièrement important d'intégrer davantage de mouvement dans votre journée et de se lever régulièrement. Utilisez, par exemple, un bureau assis-debout.
Par ailleurs, l'éclairage joue un rôle important pour pouvoir travailler de manière ergonomique. Vous en lirez plus à ce sujet dans notre blog sur [**la façon d’aménager un lieu de travail ergonomique**](https://ergo-lab.be/ergo/fr/lieu-de-travail-ergonomique/).